Κόστος Συνταγής: 13.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 30.8
Μερίδες: 12
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 410kcal
Υδατάνθρακες: 21γρ.
Πρωτεΐνες: 10γρ.
Λίπη28γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
- Τυρί κρέμα
- Αυγά μεγάλα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Λεμόνι
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Σπανάκι
- Αβοκάντο
- Άνηθος ματσάκι
- Κάπαρη
- Μπέϊκιν πάουντερ
- Σολωμός καπνιστός
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
