Γαύρος τηγανητός ο απόλυτος καλοκαιρινός μεζές

Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 21.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1250kcal
Υδατάνθρακες: 56γρ.
Πρωτεΐνες: 47γρ.
Λίπη185γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 23γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Ψωμί
  • Γαύρος
  • Ηλιέλαιο
  • Λεμόνι
  • Τοματοπελτές
  • Αγγουράκια τουρσί κονσέρβα
  • Ξύδι
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
  • Κάπαρη
  • Μαγιονέζα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!