Κολοκυθάκια με σκόρδο

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 45 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 55 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 7.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 19.7
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως, Συνοδευτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές
Μερίδες: 2
Σεφ: Οlivemagazine/Ελένη Ψυχούλη

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 890kcal
Υδατάνθρακες: 145γρ.
Πρωτεΐνες: 32γρ.
Λίπη58γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 364γρ.
Σάκχαρα: 12γρ.
Φυτικές ίνες: 16γρ.

Υλικά

  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κολοκυθάκι
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!