Κοτόπουλο Με Τραχανά Ή Πλιγούρι από τη Θράκη

Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 45 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 2 ώρες
Κόστος Συνταγής: 11.5€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 23.2
Ενεργειακή Κλάση: E
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Κοτόπουλο
Τοποθεσία: Θράκη
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 960kcal
Υδατάνθρακες: 60γρ.
Πρωτεΐνες: 47γρ.
Λίπη55γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 16γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Κοτόπουλο
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Τραχανάς ξυνόχοντρος
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!