Συνταγή Λέσβου Καλαμάρια γεμιστά

Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 55 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 24.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 41.6
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη
Αλλεργία: Διοξείδιο του θείου, Ξηροί Καρποί, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Θαλασσινά
Τοποθεσία: Μυτηλήνη Λήμνος
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες, Παραδοσιακές
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 590kcal
Υδατάνθρακες: 37γρ.
Πρωτεΐνες: 30γρ.
Λίπη33γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 8γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.

Υλικά

  • Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
  • Καλαμάρια φρέσκα
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Σταφίδα μαύρη
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Κουκουνάρι
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Μπαχάρι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!