
Κόστος Συνταγής: 24.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 41.6
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 590kcal
Υδατάνθρακες: 37γρ.
Πρωτεΐνες: 30γρ.
Λίπη33γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 8γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.
Υλικά
- Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
- Καλαμάρια φρέσκα
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Σταφίδα μαύρη
- Κρεμμύδι ξερό
- Τομάτα
- Κουκουνάρι
- Μαϊντανός ματσάκι
- Μπαχάρι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!