Ζυμαρικά και φασολάκια σε ένα πιάτο: Συνταγή Πάρου

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 35 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 8.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.7
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Κυκλάδες
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες
Μερίδες: 4
Σεφ: otoposmas.gr/Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1220kcal
Υδατάνθρακες: 111γρ.
Πρωτεΐνες: 31γρ.
Λίπη28γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 48γρ.
Σάκχαρα: 12γρ.
Φυτικές ίνες: 11γρ.

Υλικά

  • Ζυμαρικά πένες
  • Κεφαλοτύρι
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα
  • Φασόλι μπαρμπούνι φρέσκο
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!