Κόστος Συνταγής: 14.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 31.2
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 460kcal
Υδατάνθρακες: 40γρ.
Πρωτεΐνες: 26γρ.
Λίπη45γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 18γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Φρυγανιές τρίμα
- Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
- Φέτα
- Κασέρι
- Αυγά μεγάλα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Τομάτα
- Βλήτα
- Πιπεριά Φλωρίνης βάζο
- Πατάτα
- Πάπρικα-Μπούκοβο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!