Κόστος Συνταγής: 8.5€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 19.3
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 1010kcal
Υδατάνθρακες: 122γρ.
Πρωτεΐνες: 54γρ.
Λίπη36γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 6γρ.
Σάκχαρα: 57γρ.
Φυτικές ίνες: 27γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Γαύρος
- Αυγά βιολογικά / Ελευθέρας βοσκής
- Ηλιέλαιο
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Ρεβύθια
- Ζάχαρη κρυσταλλική
- Νερό Μεταλλικό - ανθρακούχο
- Μουστάρδα
- Πάπρικα-Μπούκοβο
- Κύμινο
- Γαρίφαλλο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!