Ικαριώτικο σουφικό Το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο

Προετοιμασία: 10

Μαγείρεμα: 1

Συνολικός Χρόνος: 1 10

Κόστος Συνταγής: 9.9€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 14.8

Ενεργειακή Κλάση: B

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά

Τοποθεσία: Ικαρία Σάμος

Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές, Μοναστηριακές, Νηστίσιμες

Μερίδες: 6

Θερμίδες: 700kcal

Υδατάνθρακες: 27γρ.

Πρωτεΐνες: 6γρ.

58γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 23γρ.

Σάκχαρα: 12γρ.

Φυτικές ίνες: 7γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!