Κόστος Συνταγής: 10.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 25.0
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 910kcal
Υδατάνθρακες: 58γρ.
Πρωτεΐνες: 36γρ.
Λίπη42γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 19γρ.
Σάκχαρα: 37γρ.
Φυτικές ίνες: 13γρ.
Υλικά
- Φρυγανιές τρίμα
- Γάλα νωπό πλήρες μακράς διάρκειας
- Γιαούρτι στραγγιστό
- Φέτα
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Πράσο
- Σπανάκι
- Λιαστές τομάτες
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!