Go Back

Μεξικάνικη σαλάτα με καλαμπόκι

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 7.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 13.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Σαλάτα
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Σαλάτες
Μερίδες: 4
Σεφ: newsbeast.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 310kcal
Υδατάνθρακες: 44γρ.
Πρωτεΐνες: 8γρ.
Λίπη19γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 7γρ.
Σάκχαρα: 12γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
  • Βούτυρο γάλακτος αγελαδινό
  • Λεμόνι
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Καλαμπόκι
  • Μαγιονέζα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!