Κόστος Συνταγής: 18.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 29.7
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 470kcal
Υδατάνθρακες: 53γρ.
Πρωτεΐνες: 28γρ.
Λίπη6γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.
Υλικά
- Ρύζι νυχάκι (τυποποιημένο)
- Βακαλάος
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Σπανάκι
- Τομάτα τσαμπί-κλωνάρι
- Πέστο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!