Κόστος Συνταγής: 23.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 39.9
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 1230kcal
Υδατάνθρακες: 80γρ.
Πρωτεΐνες: 111γρ.
Λίπη60γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 18γρ.
Σάκχαρα: 30γρ.
Φυτικές ίνες: 20γρ.
Υλικά
- Ψωμί τοστ
- Γαλοπούλα
- Γιαούρτι στραγγιστό
- Γραβιέρα
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Λεμόνι
- Καρότο
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Μανιτάρια
- Πιπεριά Φλωρίνης βάζο
- Μαϊντανός ματσάκι
- Πάπρικα-Μπούκοβο
- Ξύδι βαλσάμικο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!