Go Back

Μπλινίς με καπνιστό σολομό και ξινόκρεμα ή γιαούρτι

Εκτυπώστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 15 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Ζύμες, Ζύμες/Αλμυρές Πίτες
Ειδική Κατηγορία: Χριστούγεννα
Μερίδες: 8
Σεφ: Γαστρονόμος/Χριστόφορος Πέσκιας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 300kcal
Υδατάνθρακες: 33γρ.
Πρωτεΐνες: 17γρ.
Λίπη7γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Ψωμί
  • Γιαούρτι στραγγιστό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Σολωμός καπνιστός
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!