Go Back

Μπριάμ στο φούρνο με μυρωδικά

Προετοιμασία: 50 λεπτά
Μαγείρεμα: 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 6.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 13.7
Ενεργειακή Κλάση: D
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 350kcal
Υδατάνθρακες: 31γρ.
Πρωτεΐνες: 6γρ.
Λίπη19γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 2γρ.
Σάκχαρα: 10γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.

Υλικά

  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κολοκυθάκι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Μελιτζάνα φλάσκα
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Τομάτα
  • Πατάτα
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!