Κόστος Συνταγής: 4.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 21.1
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 390kcal
Υδατάνθρακες: 11γρ.
Πρωτεΐνες: 25γρ.
Λίπη21γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.
Υλικά
- Μύδια φρέσκα με κέλυφος
- Μαργαρίνη
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Τοματάκια κονκασέ
- Κρασί λευκό
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!