Κόστος Συνταγής: 5.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.5
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 230kcal
Υδατάνθρακες: 12γρ.
Πρωτεΐνες: 17γρ.
Λίπη15γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 11γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.
Υλικά
- Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
- Φέτα
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Σάλτσες έτοιμες - κέτσαπ
- Πάπρικα-Μπούκοβο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!