Κόστος Συνταγής: 7.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 21.3
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 500kcal
Υδατάνθρακες: 16γρ.
Πρωτεΐνες: 29γρ.
Λίπη23γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 14γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.
Υλικά
- Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
- Φέτα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Πάπρικα-Μπούκοβο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!