Κόστος Συνταγής: 15.5€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.3
Μερίδες: 12
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 560kcal
Υδατάνθρακες: 49γρ.
Πρωτεΐνες: 6γρ.
Λίπη30γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 3γρ.
Σάκχαρα: 7γρ.
Φυτικές ίνες: 11γρ.
Υλικά
- Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
- Γιαούρτι στραγγιστό
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Τομάτα
- Αμπελόφυλλα
- Μαϊντανός ματσάκι
- Άνηθος ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!