Go Back

Πανιεράκια συμιακά: Συνταγή της κας Πόπης Τσαβαρή από την Σύμη

Προετοιμασία: 40 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 10 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 16.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 36.0
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Επιδόρπιο
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Χορτοφαγική
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Λακτόζη, Ξηροί Καρποί, Σησάμι
Kύριο Συστατικό: Ξηροί Καρποί, Ξηροί Καρποί/Καρύδια
Τοποθεσία: Δωδεκάνησα
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 24

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 440kcal
Υδατάνθρακες: 63γρ.
Πρωτεΐνες: 12γρ.
Λίπη15γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.
Σάκχαρα: 31γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
  • Αυγά μεσαία
  • Λεμόνι
  • Καρυδόψιχα ωμή
  • Ζάχαρη άχνη
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Μαρμελάδα Βερύκοκο
  • Κανέλλα
  • Κονιάκ
  • Σουσάμι
  • Μπέϊκιν πάουντερ
  • Σόδα μαγειρική σκόνη
  • Γαρίφαλλο
  • Μοσχοκάρυδο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!