Παστός μπακαλιάρος πλακί στο φούρνο με πατάτες

Προετοιμασία: 30

Μαγείρεμα: 1 50

Συνολικός Χρόνος: 2 20

Κόστος Συνταγής: 30.5€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 29.4

Ενεργειακή Κλάση: F

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια

Τοποθεσία: Χίος

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 4

Θερμίδες: 1690kcal

Υδατάνθρακες: 81γρ.

Πρωτεΐνες: 95γρ.

60γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 30γρ.

Σάκχαρα: 23γρ.

Φυτικές ίνες: 18γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!