Go Back

Πατάτες Φούρνου με Γαρίδες

Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 14.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 22.4
Ενεργειακή Κλάση: D
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη
Αλλεργία: Γλουτένη, Μουστάρδα, Ξηροί Καρποί, Οστρακοειδή, Σησάμι, Σόγια
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Σαλάτες
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 620kcal
Υδατάνθρακες: 47γρ.
Πρωτεΐνες: 31γρ.
Λίπη36γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 11γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Κορν φλάουρ
  • Γαρίδες κατεψυγμένες μεσαίες
  • Τυρί φυτικό (νηστίσιμο)
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Πατάτα
  • Μουστάρδα
  • Ταχίνι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!