Κόστος Συνταγής: 21.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 32.9
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 2240kcal
Υδατάνθρακες: 64γρ.
Πρωτεΐνες: 78γρ.
Λίπη190γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 59γρ.
Σάκχαρα: 27γρ.
Φυτικές ίνες: 22γρ.
Υλικά
- Ψωμί
- Μοσχάρι νωπό καπάκι / λάπα
- Χοιρινό μπούτι άνευ οστών εγχώριο
- Φέτα
- Γραβιέρα
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Ηλιέλαιο
- Κρεμμύδι ξερό
- Μελιτζάνα Τσακώνικη
- Πιπεριά Φλωρίνης
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Μαϊντανός ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
- Κύμινο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!