Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
Smaller
Normal
Larger
Σουφλέ με Σπανάκι και Μανιτάρια
Εκτυπώστε
Προετοιμασία:
20
λεπτά
λεπτά
Μαγείρεμα:
1
ώρα
ώρα
Συνολικός Χρόνος:
1
ώρα
ώρα
20
λεπτά
λεπτά
Κόστος Συνταγής:
14.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών:
27.7
Ενεργειακή Κλάση:
C
Κατηγορία:
Συνοδευτικό
Βαθμός Δυσκολίας:
Εύκολη
Χαρακτηριστικά:
Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία:
Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό:
Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Μερίδες:
4
Σεφ:
Tasty-guide team
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες:
680
kcal
Υδατάνθρακες:
29
γρ.
Πρωτεΐνες:
48
γρ.
Λίπη
Λίπη:
56
γρ.
Κορεσμένα Λίπη:
30
γρ.
Σάκχαρα:
20
γρ.
Φυτικές ίνες:
7
γρ.
Υλικά
Αλεύρι
για όλες τις χρήσεις
Γάλα
νωπό πλήρες (7 ημερών)
Γραβιέρα
Αυγά
μεσαία
Βούτυρο γάλακτος
αγελαδινό
Ελαιόλαδο
κλασσικό
Σπανάκι
Μανιτάρια
Άνηθος
ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;
Άφησε το σχόλιό σου!