Κόστος Συνταγής: 5.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 13.6
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 740kcal
Υδατάνθρακες: 62γρ.
Πρωτεΐνες: 9γρ.
Λίπη58γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 12γρ.
Σάκχαρα: 11γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.
Υλικά
- Ρύζι παρμπόιλεντ ή μπονέτ (τυποποιημένο)
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Σπανάκι
- Άνηθος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!