Σπετζοφάι με κους κους Θράκης

Προετοιμασία: 10

Μαγείρεμα: 30

Συνολικός Χρόνος: 40

Κόστος Συνταγής: 9.3€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 20.4

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Γλουτένη

Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Αλαντικά

Τοποθεσία: Θράκη

Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές

Μερίδες: 4

Θερμίδες: 660kcal

Υδατάνθρακες: 46γρ.

Πρωτεΐνες: 22γρ.

43γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 2γρ.

Σάκχαρα: 7γρ.

Φυτικές ίνες: 4γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!