Go Back

Ταραμοσαλάτα

Προετοιμασία: 3 λεπτά
Μαγείρεμα: 7 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 10 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 6.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Σαλάτες
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 8

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 490kcal
Υδατάνθρακες: 22γρ.
Πρωτεΐνες: 9γρ.
Λίπη31γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Ψωμί
  • Ταραμάς
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Αραβοσιτέλαιο
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!