Κόστος Συνταγής: 21.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 26.2
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 1470kcal
Υδατάνθρακες: 114γρ.
Πρωτεΐνες: 42γρ.
Λίπη66γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 13γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.
Υλικά
- Ρύζι μπασμάτι (τυποποιημένο)
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Μαρούλι Μαρούλι
- Τομάτα
- Ελιές Αμφίσσης πράσινες
- Τόνος κονσέρβα
- Άνηθος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!