Go Back

Τουρλού κατσαρόλας (μπριάμ) με φέτα-Αργυρώ

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 10.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.1
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 510kcal
Υδατάνθρακες: 23γρ.
Πρωτεΐνες: 11γρ.
Λίπη38γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 9γρ.
Σάκχαρα: 9γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.

Υλικά

  • Φέτα
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κολοκυθάκι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Μελιτζάνα φλάσκα
  • Πιπεριά Φλωρίνης
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Τομάτα
  • Πατάτα
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!