Go Back

Φθινοπωρινό τουρλού λαχανικών με μήλα και φέτα

Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 30 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 11.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 19.8
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Ειδική Κατηγορία: Φθινοπωρινές
Μερίδες: 6

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 570kcal
Υδατάνθρακες: 49γρ.
Πρωτεΐνες: 20γρ.
Λίπη27γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 10γρ.
Σάκχαρα: 19γρ.
Φυτικές ίνες: 14γρ.

Υλικά

  • Φέτα
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Καρότο
  • Κολοκυθάκι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Μπρόκολο
  • Πιπεριά Φλωρίνης
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Πράσο
  • Τομάτα
  • Πατάτα
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!