Go Back

Φιλέτο Κοτόπουλου με Σάλτσα Γκασπάτσο

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 5 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 15 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 8.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.8
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Κοτόπουλο
Μερίδες: 3

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1180kcal
Υδατάνθρακες: 11γρ.
Πρωτεΐνες: 65γρ.
Λίπη81γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 21γρ.
Σάκχαρα: 8γρ.
Φυτικές ίνες: 6γρ.

Υλικά

  • Κοτόπουλο
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Αγγούρι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!