Go Back

Φρουτάλια ή φουρτάλια: Η παραδοσιακή ομελέτα Άνδρου

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 15.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Αυγό
Τοποθεσία: Κυκλάδες
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 4
Σεφ: otoposmas.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 870kcal
Υδατάνθρακες: 62γρ.
Πρωτεΐνες: 48γρ.
Λίπη68γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 16γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
  • Γραβιέρα
  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Πατάτα
  • Δυόσμος ματσάκι
  • Λουκάνικο χωριάτικο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!