Κόστος Συνταγής: 20.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 29.6
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 620kcal
Υδατάνθρακες: 71γρ.
Πρωτεΐνες: 103γρ.
Λίπη9γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 24γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Ψωμί
- Μύδια φρέσκα με κέλυφος
- Χταπόδια κατεψυγμένα μεσαία
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Ξύδι
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!