Go Back

Ψητός σολομός με γιαούρτι

Εκτυπώστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 25 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 35 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 38.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 43.0
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Λακτόζη, Μουστάρδα, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Μερίδες: 8
Σεφ: Olivemagazine/Σιμόνη Καφίρη

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 390kcal
Υδατάνθρακες: 1γρ.
Πρωτεΐνες: 38γρ.
Λίπη25γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Σολωμός
  • Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
  • Λεμόνι
  • Μουστάρδα
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!