Κολοκυθοανθοί γεμιστοί

Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 25 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 7.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 15.0
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Άλλα
Ειδική Κατηγορία: Ανοιξιάτικες, Νηστίσιμες
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 730kcal
Υδατάνθρακες: 61γρ.
Πρωτεΐνες: 11γρ.
Λίπη59γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Κολοκυθάκι με ανθό / κολοκυθοανθοί
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Άνηθος ματσάκι
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!