Κόστος Συνταγής: 13.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 22.7
Μερίδες: 5
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 490kcal
Υδατάνθρακες: 26γρ.
Πρωτεΐνες: 29γρ.
Λίπη33γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 20γρ.
Σάκχαρα: 16γρ.
Φυτικές ίνες: 10γρ.
Υλικά
- Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
- Φέτα
- Παρμεζάνα
- Αυγά μεγάλα
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κολοκυθάκι
- Μελιτζάνα φλάσκα
- Πιπεριά μακριά κέρατο
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Ζάχαρη κρυσταλλική
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
