Λεμονάτες κοτομπουκίτσες με πλιγούρι

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 50 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 11.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 23.3
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Κοτόπουλο
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1190kcal
Υδατάνθρακες: 51γρ.
Πρωτεΐνες: 47γρ.
Λίπη76γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 44γρ.
Σάκχαρα: 7γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.

Υλικά

  • Κοτόπουλο
  • Φέτα
  • Βούτυρο γάλακτος αγελαδινό
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Πλιγούρι
  • Μπύρα κουτάκι
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!