Κόστος Συνταγής: 14.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 18.5
Μερίδες: 8
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 490kcal
Υδατάνθρακες: 64γρ.
Πρωτεΐνες: 23γρ.
Λίπη31γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 7γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.
Υλικά
- Ρύζι γλασέ ή σουπέ (τυποποιημένο)
- Μοσχάρι νωπό κιλότο εγχώριο
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Τομάτα
- Τοματάκια κονκασέ
- Πατάτα
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
