Κόστος Συνταγής: 12.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 28.7
Μερίδες: 8
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 590kcal
Υδατάνθρακες: 27γρ.
Πρωτεΐνες: 23γρ.
Λίπη32γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 19γρ.
Σάκχαρα: 2γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.
Υλικά
- Μοσχάρι νωπό καπάκι / λάπα
- Γιαούρτι στραγγιστό
- Γραβιέρα
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τοματάκια κονκασέ
- Κρασί λευκό
- Φύλλο κρούστας
- Μαϊντανός ματσάκι
- Άνηθος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
