Φριτάτα με ντομάτες και ζαμπόν

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.2
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Λακτόζη
Μερίδες: 4
Σεφ: Olivemagazine/Ελένη Ψυχούλη

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 590kcal
Υδατάνθρακες: 6γρ.
Πρωτεΐνες: 27γρ.
Λίπη49γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 26γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
  • Κεφαλοτύρι
  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Τομάτα
  • Ζαμπόν χοιρινό
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!