Καλαμάρι σοτέ σε 10 λεπτά

Προετοιμασία: 5

Μαγείρεμα: 5

Συνολικός Χρόνος: 10

Κόστος Συνταγής: 9.1€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 18.4

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Θαλασσινά

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 2

Θερμίδες: 470kcal

Υδατάνθρακες: 7γρ.

Πρωτεΐνες: 34γρ.

18γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 2γρ.

Σάκχαρα: 5γρ.

Φυτικές ίνες: 3γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!