Κόστος Συνταγής: 15.5€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 22.4
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 920kcal
Υδατάνθρακες: 42γρ.
Πρωτεΐνες: 59γρ.
Λίπη57γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 26γρ.
Σάκχαρα: 13γρ.
Φυτικές ίνες: 10γρ.
Υλικά
- Φρυγανιές
- Μοσχάρι νωπό καπάκι / λάπα
- Παρμεζάνα
- Κασέρι
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Μελιτζάνα Τσακώνικη
- Τομάτα
- Χυμός τομάτας κονσέρβα 500γρ
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
