
Κόστος Συνταγής: 15.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 26.1
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 1140kcal
Υδατάνθρακες: 35γρ.
Πρωτεΐνες: 82γρ.
Λίπη36γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 29γρ.
Σάκχαρα: 7γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.
Υλικά
- Τσιπούρα ιχθυοτροφείου
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Πατάτα
- Πάπρικα-Μπούκοβο
- Κύμινο
- Κάρυ
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!