Μπακαλιάρος με ντομάτα θυμάρι και ρίγανη

Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 35 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 18.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 30.5
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 5

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 570kcal
Υδατάνθρακες: 3γρ.
Πρωτεΐνες: 49γρ.
Λίπη10γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Μπακαλιάρος υγράλατος (χωρίς κόκκαλο)
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Τομάτα
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Ούζο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!