Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με γαρίδες και θαλασσινά

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 10 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 14.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 28.6
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Οστρακοειδή
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Θαλασσινά
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες
Μερίδες: 4
Σεφ: Οlivemagazine/Γιώργος Δημητρακόπουλος

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 460kcal
Υδατάνθρακες: 102γρ.
Πρωτεΐνες: 41γρ.
Λίπη8γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 23γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 8γρ.

Υλικά

  • Ρύζι νυχάκι (τυποποιημένο)
  • Γαρίδες κατεψυγμένες μεσαίες
  • Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά Φλωρίνης
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα τσαμπί-κλωνάρι
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!