Ο Αγιορείτης μοναχός Νικήτας αποκαλύπτει την καλύτερη συνταγή για το πιο νόστιμο ψάρι

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 25.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 31.1
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Σέληνο, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 6
Σεφ: dogma.gr/Μοναχός Νικήτας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 640kcal
Υδατάνθρακες: 21γρ.
Πρωτεΐνες: 43γρ.
Λίπη42γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 22γρ.
Σάκχαρα: 12γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.

Υλικά

  • Ξιφίας (κατεψυγμένος)
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σέλινο-Σέλερι
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!