
Κόστος Συνταγής: 7.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.7
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 550kcal
Υδατάνθρακες: 32γρ.
Πρωτεΐνες: 14γρ.
Λίπη36γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 18γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 12γρ.
Υλικά
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Καρυδόψιχα ωμή
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Φασόλια μαυρομάτικα
- Φασόλια μέτρια
- Ξύδι
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!