Τζιγεροσαρμάδες Ντίνα Νικολάου

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 40 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 29.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 33.8
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Αρνί-Κατσίκι
Ειδική Κατηγορία: Πάσχα
Μερίδες: 6
Σεφ: Ντίνα Νικολάου

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1140kcal
Υδατάνθρακες: 34γρ.
Πρωτεΐνες: 86γρ.
Λίπη85γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 47γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Ρύζι γλασέ ή σουπέ (τυποποιημένο)
  • Αρνί
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Δυόσμος ματσάκι
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!