Γεμιστά με Χιώτικο άρωμα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 30 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 5.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 6.4
Ενεργειακή Κλάση: D
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Χίος
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες
Μερίδες: 6
Σεφ: Cookpad/Popi Fekou

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 200kcal
Υδατάνθρακες: 62γρ.
Πρωτεΐνες: 8γρ.
Λίπη1γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Ρύζι νυχάκι (τυποποιημένο)
  • Κολοκυθάκι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Τομάτα
  • Πατάτα
  • Άνηθος ματσάκι
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!