Μανιταροκεφτέδες Σάμου

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 50 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 7.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 14.9
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Ικαρία Σάμος
Μερίδες: 20
Σεφ: samosfood.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 100kcal
Υδατάνθρακες: 11γρ.
Πρωτεΐνες: 4γρ.
Λίπη4γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 6γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Φρυγανιές τρίμα
  • Γραβιέρα
  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Μανιτάρια
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!